如何保護自己的注意力

上個月我從笑來老師那裡得到一個有趣的新觀念，人的「財富」、「時間」都不是最寶貴的。「注意力」才是最寶貴的。一輩子在原地打轉的 Loser 的三種 Pattern

在全棧班開學演講時，他指出：他發現一輩子在原地打轉的 loser，往往有三種相同的症狀，望大家別犯：

湊熱鬧
順大流
操別人的心

什麼是湊熱鬧呢？就是路上有什麼人圍在一圈，你就湊過去看。看什麼看呢？

要，知，道。馬路上圍成一圈那能有什麼事？都是「壞事」啊！

像現在 Internet 上面，也是一堆火爆新聞，你在那裡跟人家湊熱鬧....甚至花時間評論。每天刷啊刷的，時間都沒了。

順大流指的是：「今年人火什麼，你就去做什麼？」去年 O2O 紅你做 O2O，今年內容創業火紅你做內容創業。要知道，那些人做 O2O 、內容創業，能夠真做得起來，是人家有技能、有經驗、有積累啊！

真以為那麼簡單？你什麼都沒有，去送死嗎？

為別人操碎的心，就是管太多「別人正在做什麼」。自己都不關心自己了，卻一直在關心別人在幹什麼，沒事一直想「幫別人什麼」。「好心」評論，「好心」給建議。

說穿了，那根本不是真關心啊。那是害怕「別人萬一真做成了怎辦」，「千方百計地別讓人家成功」的負面心理。「時間」無法被管理，「專注」才能被管理

說穿了。時間無法被管理，人能做到的，只是能跟時間做朋友。管好「自己有效的專注力」才是重點。一個人的「注意力」，才是最寶貴的。

為什麼這些追熱點的人，會成為 Loser 呢？我發現原因也是很簡單，因為他們把「注意力」都放在了「別人」身上。

舉個例子來說：走路看路上的美女胸部而不看路，撞到電線桿，這是不幸運嗎？保護注意力的兩個有效方法

然而，雖然我們知道了「注意力」其實是最貴的，但真要保護注意力，要實踐起來，我卻發現做起來特別難。

因為搶奪注意力的來源是從四面八方的，坦白來說，雖然我知道「維持自己的注意力」非常重要。但是我卻沒有「保護原則」可以依循。

後來我在回台灣度假時，偶然在書店逛到一本書，這本書名字叫「引誘科學」，這本書給了我很多靈感。

引誘科學，本質上是一本非常邪惡的書，這本書專門教「如何搶奪別人的注意力」。而這本書裡面，我看到了一句絕招：「『製造稀有性』和『害怕失去』就能操控目標對象」。

所以說到底，如何保護注意力呢？其實從搶奪方的角度來看就很簡單了。

放棄搶奪稀缺資源的慾望
不害怕失去

說到底，什麼會搶掉我們的注意力？

搶第一名，搶頭功，搶名聲
害怕失去錢財、失去名譽、失去機會

我發現的確在絕大多數的狀況下，搶掉我的注意力的方向，無非是分兩塊：

做這件事可以搶先得到「稀缺的好處」
做這件事情，可以更「失去更少的錢」

但最後的下場是往往是為了省了幾千元，但是卻花了幾個小時在網路上浪費時間。甚至在這幾個小時中間，我還花了更多的錢。

所以，如果自己能夠在計算之後，能夠承擔「不去搶」以及「失去」的後果，如此一來，就可以好好保護自己的注意力。

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